Fizioterapevtska obravnava patelofemoralnega bolečinskega sindroma pri rekreativnih tekačih – pregled literatureČurman, Nejc Ian (Avtor) Medved Jereb, Petra (Mentor) patelofemoralni bolečinski sindromtekačifizioterapevtska obravnavaTeoretična izhodišča: Tek postaja vse bolj priljubljena oblika vadbe, vendar se do 70 % tekačev vsako leto poškoduje. Med vsemi poškodbami, ki doletijo tekače, je PFBS najpogostejši – predstavlja približno 25 % vseh poškodb kolena. Namen diplomskega dela je bil proučiti in ugotoviti najučinkovitejšo fizioterapevtsko obravnavo pri zdravljenju in preprečevanju PFBS pri rekreativnih tekačih. Metode: Uporabljena je bila metodologija sistematičnega pregleda strokovne literature. Rezultati: V raziskavo je bilo vključenih 22 člankov, ki so skupaj zajemali 706 preiskovancev. Ugotovljeno je bilo, da je najučinkovitejši celostni fizioterapevtski pristop, ki združuje biomehanske prilagoditve, kinezioterapijo ter izobraževanje tekača o prilagajanju programa treninga. Rehabilitacijski pripomočki, kot so trakovi in vložki za tekaške copate, so le dopolnilo za zmanjševanje bolečine na kratki in srednji rok. Za preprečevanje PFBS so ključni domači program vaj za krepitev mišic, sprememba tekaške tehnike s pristankom na prste in povečanje kadence. Minimalistična obutev lahko zmanjša tveganje, vendar jo je treba uvajati postopno ob hkratni krepitvi mečnih mišic. Razprava: Diplomsko delo potrjuje, da ima fizioterapevtska obravnava pri rekreativnih tekačih ključno vlogo pri zdravljenju in preprečevanju PFBS, saj omogoča zmanjšanje bolečin, preprečuje ponovitve poškodb in tekačem omogoča varno nadaljevanje športne aktivnosti.N. I. Čurman20252026-02-25 14:13:06Diplomsko delo/naloga13227UDK: 615.82:796.422-051(043.2)COBISS_ID: 269618947sl