Vpliv anksiozne simptomatike na kakovost spanjaVaupotič, Iris (Avtor) Salkunič, Šefik (Mentor) anksioznostanksiozna simptomatikakakovost spanjahigiena spanjamotnje spanjaUvod: Anksiozna motnja je v teh časih najpogostejša duševna motnja, ki lahko prizadene človeka v vseh starostnih skupinah in v različnih časovnih obdobjih. S svojimi simptomi vpliva na različne ravni življenjskega vsakdanjika, zaobjame pa lahko tudi naš spanec. Cilji: Zastavljeni cilji diplomskega dela so bili podrobno preučiti vpliv anksioznosti na kakovost spanja ter obratno. Na podlagi pregleda literature predstaviti simptomatiko, kategorije in zdravljenje anksioznosti ter vidike spanja, motnje in pomen higiene spanja. Osrednja analiza se osredotoča na podrobnejše razumevanje povezave med anksioznostjo in spanjem, na učinkovitost intervencij oziroma higiene spanja ter sam vpliv zdravljenja anksioznosti na kakovost spanja. Metode: V diplomskem delu smo uporabili deskriptivno, kompilacijsko in kvalitativno metodo, kjer so se podatki zbrali iz znanstvene in strokovne literature različnih podatkovnih baz. Postopek iskanja, zbiranja in izključevanja virov je prikazan s PRISMA diagramom. Rezultati: V končno analizo smo vključili 11 člankov. Ugotovitve so dokazale, da anksioznost s simptomi, kot so občutek hitrega bitja srca, motnje spanja, utrujenost vplivajo na kakovost spanja, kar se kaže s prebujanjem, trajanjem spanja, časom uspavanja in celotno kakovostjo spanja. S pomočjo intervencij, ki izboljšajo spanje, imajo te hkratni pozitivni učinek na duševno zdravje. Zdravljenje anksiozne motnje lahko prispeva k izboljšanju simptomov, s svojimi stranskimi učinki pa povzroči motnje spanja. Razprava: Potrebno se je poglobljeno osredotočiti na različne ravni anksiozne simptomatike in jih povezati s spanjem. Obravnavati je potrebno oba dejavniki hkrati, saj sta enakovredno povezana s kvaliteto našega duševnega zdravja.I. Vaupotič20252026-04-02 09:16:13Diplomsko delo/naloga13468UDK: 613.79:616.89-008.441(043.2)COBISS_ID: 273966851sl