Vloga prehranskih dopolnil pri mišični regeneracijiPlemelj, Špela (Avtor) Amon, Mojca (Mentor) fizioterapijamišična regeneracijaprehranska dopolnilaVnos hrane in hranil v telo je pomembno za aktivno in harmonično življenje človeka kot tudi vsakega drugega živega bitja. Ustroj telesa je zelo samozadosten in dejansko samostojen. Ker se ljudje v svojem življenju soočamo z raznimi padci in poškodbami, je zelo dobrodošlo, da znamo in zmoremo podpreti svoje telo v najboljši meri. Prehranska dopolnila so eden od odličnih načinov, kako lahko s pravim vnosom določenega prehranskega dopolnila, prispevamo in pospešimo samo regeneracijo, ko je to potrebno. Obravnavana prehranska dopolnila proteini, aminokislina z razvejeno verigo (BCAA), kreatin in omega-3 MK v zaključnem delu v veliki meri pripomorejo k sintezi mišičnih proteinov, lajšanju vnetnih procesov in s tem izločanju odpadnih snovi, pospešujejo celični metabolizem in dvigujejo raven imunosti. Skupaj z ustrezno izbrano telesno aktivnostjo prispevajo k boljši in učinkovitejši regeneraciji poškodovanega mišičnega tkiva.[Š. Plemelj]20222022-09-14 18:15:54Diplomsko delo/naloga9100VisID: 3289COBISS_ID: 127660291sl