20.500.12556/ReVIS-9116 Preprečevanje negativnih posledic sedečega načina življenja s fizioterapevtskimi postopki PREVENTION OF NEGATIVE CONSEQUENCES OF SITTING LIFESTYLE WITH PHYSIOTHERAPEUTIC PROCEDURES Uvod in namen: Sedeč način življenja, ki je pogosto povezan s prisiljeno in fiziološko neustrezno telesno držo, je dejavnik tveganja za srčnožilne in drugih zaplete, predvsem deformacije kosti in mišic. Namen diplomske naloge je predstaviti fizioterapevtsko obravnavo v smislu preprečevanja posledic sedečega načina življenja. Metode: Proučili smo podatkovne zbirke PubMed, Pedro ter CINAHL za obdobje zadnjih petnajst let. Rezultati: Izsledki dokazujejo zmanjšanje bolečin, izboljšanje telesne drže in manjše tveganje za nastanek nekaterih bolezni pri telesno dejavnih na delovnem mestu. Uporabnost: Raziskave potrjujejo, da izvajanje aktivnih odmorov na delovnem mestu pri sedeče zaposlenih lajša bolečine in preprečuje nastanek deformacij kosti in mišic ter zmanjšuje možnosti za nastanek določenih bolezni. Omejitve: V prihodnje bi bilo potrebno zajeti večje število raziskovalnih izsledkov, ki podrobneje opisujejo vpliv telesne dejavnosti na negativne poledice sedečega načina življenja. Introduction and purpose: A sedentary lifestyle, often associated with a forced and physiologically inappropriate posture, is a risk factor for cardiovascular and other complications, especially bone and muscle deformities. The aim of this thesis is to present a physiotherapeutic technique to prevent the consequences of a sedentary lifestyle. Methods: We reviewed the PubMed, Pedro, and CINAHL databases for the last fifteen years. Results: The results show a reduction in pain, improved posture, and a lower risk of developing certain diseases due to the effects of physical activity in the workplace. Applicability: Research confirms that active breaks at work relieve pain in sedentary workers, prevent the development of bone and muscle deformities, and reduce the risk of developing certain diseases. Limitations: In the future, it would be advisable to collect a larger number of research findings describing the effects of physical activity on the negative consequences of a sedentary lifestyle. sedeč način življenja aktivni program ergonomija fizioterapija sedentary lifestyle active program ergonomics physiotherapy true false false [Ž. Japelj] Slovenski jezik Angleški jezik Diplomsko delo/naloga 2022-09-23 18:15:47 2022-09-23 18:15:50 2024-06-12 17:05:49 0000-00-00 00:00:00 2022 0 0 Ljubljana 0000-00-00 NiDoloceno NiDoloceno NiDoloceno 0000-00-00 0000-00-00 0000-00-00 3327 127685891 1413$$diplomska_naloga__9_09_2022koncna.pdf 1413$$diplomska_naloga__9_09_2022koncna.pdf 1 2A9DF945EA584FCFE07EF4113818ACD5 8d82c3b44ee61344da847f954d566218216f90334e70043efb63f3d436609285 43c95446-2899-11ef-9c9e-001a4af901a5 https://revis.openscience.si/Dokument.php?lang=slv&id=9954 Visokošolski zavod Fizioterapevtika 0 0 0