Posledice uživanja kofeina na zdravjeKosi, Timotej (Avtor) Vidnar, Nataša (Mentor) Salkunič, Šefik (Komentor) pozitivni učinki kofeinanegativni učinki kofeinazastrupitev s kofeinomNamen: Namen diplomskega dela je na podlagi pregleda literature in rezultatov raziskav proučiti vpliv vnosa kofeina in posledice na zdravje. Ob tem nas zanima tudi, kakšni so ukrepi ob predoziranju s kofeinom. Metode: V diplomskem delu smo uporabili kvalitativni raziskovalni pristop. V teoretičnem delu se je uporabljala deskriptivna metoda, s katero smo opisali že obstoječa dejstva iz literature. Pomagali smo si tudi z metodo kompilacije, kjer smo primerjali različne raziskave in njihove rezultate med seboj, ter metodo sinteze, saj smo na koncu vse rezultate med seboj povezali in oblikovali zaključek. Rezultati: Analiza literature je pokazala, da zmerni odmerki kofeina izboljšujejo budnost, koncentracijo, kostno gostoto, zmanjšajo tveganje za raka endometrija in kožni melanom. Medtem ko prekomerno uživanje povzroča anksioznost, nespečnost, zgodnje menarhe, občutke panike in spontane splave, ob predoziranju pa so ključni hitri ukrepi (hemodializa, zunajtelesna membranska oksigenacija in lipidna emulzija). Razprava: Na podlagi sistematičnega pregleda literature in rezultatov raziskav o pozitivnih učinkih uživanja kofeina na telo, negativnih učinkih uživanja kofeina na telo in ukrepih ob predoziranju s kofeinom lahko zaključimo, da ima kofein ob zmernem uživanju številne koristi za zdravje. Vendar lahko prekomerno uživanje privede do pojava neželenih učinkov, ob zaužitju zelo visokih odmerkov pa celo do zastrupitve, ki zahteva zdravstveno obravnavo.T. Kosi20252026-06-17 10:45:27Diplomsko delo/naloga14050sl