Iskanje po repozitoriju

A+ | A- | | SLO | ENG

Opis: Bolečina v križu v modernem svetu predstavlja ogromen ekonomsko-socialni problem. Incidenca bolečine v križu se s starostjo veča, kar je posledica degenerativnih sprememb skeleta in mišičnega sistema. Glavni vzroki nastanka bolečine v križu so prekomerna sedentarna dejavnost, nepravilna obremenjevanja hrbtenice, dolgotrajna nepravilna drža, pomanjkanje telesne aktivnosti, neznanje uporabe ergonomskih pripomočkov ter položajev in enolično delovno mesto v sedečem položaju ali prisiljenih nefizioloških položajih hrbtenice. Metoda: Diplomsko delo je sestavljeno iz teoretičnega in empiričnega dela. V teoretičnem delu smo uporabili že obstoječo strokovno in znanstveno literaturo, ki smo jo iskali in pridobili preko javno dostopih podatkovnih baz, kot so PubMed, Cobiss, Google Scolar ter Science Direct. V empiričnem delu smo uporabili podatke, pridobljene s pomočjo anketnega vprašalnika in s pomočjo meritev po modificiranem modificiranem Schoberjovem testu. V raziskavo smo vključili osebe, ki opravljajo pretežno sedeče delo (več kot 50 % delovnega časa), ki so stare med 29. in 64. let, z najmanj 10 let delovne dobe. Pridobljene podatke smo uredili in obdelali v programih SPSS in Microsoft Excel. Rezultati: Raziskava je pokazala, da je preventivni fizioterapevtski program skupaj, z ergonomskimi položaji in ergonomskimi pripomočki, pripomogel k zmanjšanju intenzitete bolečine v križu ter k povečanju gibljivosti lumbalne hrbtenice pri zaposlenih. Razprava: Ugotovili smo pomembnost telesne aktivnosti, ergonomskih položajev ter pravilne uporabe ergonomskih pripomočkov pri zmanjševanju bolečine v križu. Poudarjena je bila tudi vloga fizioterapije pri preventivi in zdravljenju bolečine v križu.
Ključne besede: fizioterapija, bolečina v križu, sedentarna dejavnost, notranji stabilizatorji, bolečina
Objavljeno v ReVIS: 04.09.2025; Ogledov: 1738; Prenosov: 2
Celotno besedilo (1,28 MB)