11. |
12. Vadba proti uporu kot sredstvo za preprečevanje osteoporoze pri starejših odraslihAljaž Železnik, 2020 Abstract: Osteoporoza je bolezen kosti, pri kateri gre za upadanje kostne gostote in tkiva ter za arhitekturne spremembe v kosti, kar se odraža v zmanjšani kostni moči. Posledice so vidne v večji verjetnosti za zlome, ki se najpogosteje zgodijo v kolku, hrbtenici in zapestju. Bolezen je pogostejša pri starejših odraslih, še posebej pri ženskah. Zaradi staranja družbe se bodo ekonomske in zdravstvene posledice osteoporoze še povečevale, kar lahko preraste v globalni problem. Telesna vadba je ena izmed potencialnih metod za preprečevanje in zdravljenje osteoporoze, vendar ni jasno kateri tip, intenzivnost, frekvenca in trajanje telesne vadbe naj bi bili najbolj primerni za izboljšanje kostnih lastnosti. Raziskave nakazujejo, da vadba proti uporu omogoča ohranjanje ali izboljšanje mineralne kostne gostote, vsebnosti kostnih mineralov in mase. Odzivi, ki jih povzročijo mehanične obremenitve, v kosteh privedejo do povečane gradnje in zmanjšane razgradnje kosti, kar se odraža v ohranjanju ali izboljšanju kostnih lastnosti. Pregled literature nakazuje, da naj bi bila za izboljšanje primernejša vadba proti uporu zmerne ali visoke intenzivnosti izvedene pri 75% 1RM ali več. Vadba pod tem nivojem načeloma ohranja kostne lastnosti, vendar jih ne izboljšuje. Vadba proti uporu naj bi potekala dva do trikrat tedensko. Zmerno intenzivni programi naj bi vsebovali 8 do 12 vaj, ki zajemajo večje mišične skupine. Na vajo naj bi se izvedlo 2 do 3 serije z 8 do 12 ponovitvami. Pri višje intenzivnih programih se število vaj in ponovitev zmanjša, vendar se poveča število serij. Zaradi majhnega števila visoko intenzivnih študij je težko določiti primerno število serij, vaj in ponovitev. Vadba proti uporu, izvedena pod strokovnim nadzorom in s primernim povečevanjem obremenitev, je primerna za starejše odrasle tudi pri visoki intenzivnosti.
Found in: ključnih besedah
Keywords: mineralna kostna gostota, vadba proti uporu, trening jakosti, postmenopavzalno, starejši odrasli
Published: 11.12.2020; Views: 1862; Downloads: 187
 Fulltext (765,19 KB) |
13. |
14. |
15. |
16. Poslovni načrt vsestranski pomočnikDaša Levstik, 2021 Abstract: Diplomska naloga je preučila možnosti za ustanovitev podjetja, ki bi se ukvarjalo z oskrbo na domu. Podjetje bi bilo majhno in bi delovalo lokalno. Cilj podjetja je pomoč ljudem iz ranljivejših družbenih skupin, ki do določene mere ohranjajo samostojnost in neodvisnost,potrebujejo le delno in občasno pomoč.
Glede na temo raziskovanja so bile preučene tudi možnosti delovanja podjetja v okvirjih socialnega podjetništva. Po pregledu gradiv in opravljenih analizah smo se odločili, da
podjetje registriramo kot družbo z omejeno odgovornostjo in se v prvem letu osredotočimo predvsem na njen obstoj. Z nadaljnjo rastjo in s povečanim obsegom poslovanja bi sčasoma skušali pridobiti status socialnega podjetja in ponuditi pomoč tudi strankam, ki si storitev same ne morejo privoščiti.
Found in: ključnih besedah
Keywords: poslovni načrt, socialno podjetje, pomoč na domu, starejši, analiza
Published: 03.03.2021; Views: 1108; Downloads: 115
Fulltext (938,14 KB) |
17. Bivalne razmere starejšega prebivalstva v občini ŽiriTim Marovt, 2020 Abstract: Dejstvo je, da povprečna starost prebivalcev narašča, še posebno v bolj razvitih drţavah, kamor sodi tudi Slovenija. Bistvo magistrskega dela je bilo raziskati bivalne razmere starejših prebivalcev v občini Ţiri. Za raziskovanje smo uporabili metodo spraševanja, in sicer starejše smo spraševali, kako so zadovoljni z bivalnimi razmerami, s pomočjo anketnega vprašalnika. Osrednji namen je bil ugotoviti, kje in s kom bivajo, zakaj bivajo tam, kjer bivajo, ter, ali so z bivalnimi razmerami v občini Ţiri zadovoljni. Predstavili smo jim tudi dom pete generacije, ki ga bodo zgradili v občini Ţiri, saj je bil eden izmed ciljev tudi, da ugotovimo, ali bi si starejši ţeleli bivati v takem domu. Rezultati so pokazali, da ţivijo starostniki v občini Ţiri v dobrih bivalnih razmerah, največ jih sicer moti njihov preveliki bivalni prostor, ki ga je teţko vzdrţevati. Nad dejstvom, da bodo v Ţireh gradili dom za starejše, jih je navdušena velika večina. Vse te ugotovitve bi lahko koristile občini Ţiri, ki bo lahko delala na tem, da bi bila občina v prihodnje še bolj prijetna za bivanje starostnikov. Ugotovitve lahko koristijo tudi drugim občinam, ki si prizadevajo nuditi ugodne bivalne razmere starejšim.
Found in: ključnih besedah
Keywords: bivanje, bivalne razmere, starejši ljudje, Žiri, Grozd malih domov
Published: 09.03.2021; Views: 1374; Downloads: 82
Fulltext (2,19 MB) |
18. Model ekonomskega vrednotenja življenjskega sloga in prostorsko oskrbnih potreb starostnikovMarta Kavšek, 2019 Found in: ključnih besedah
Keywords: dolgotrajna oskrba, življenjski slog, oskrba na domu, oskrbovana stanovanja, institucionalna oskrba, socialnovarstveni zavodi, starejši ljudje, stanovanjske skupnosti, ekonomski modeli, disertacije
Published: 22.07.2021; Views: 917; Downloads: 71
Fulltext (3,33 MB) |
19. Institucionalno varstvo kot podjetniški izzivRobi Brglez, 2011 Abstract: V diplomskem delu sta podrobneje predstavljena vidika podjetništvo in
institucionalno varstvo. V kontekstu podjetništva je podrobneje izpostavljen
ključni poslovni dokument – poslovni načrt. Gre za opredelitev ključnih
strukturnih elementov, ki omogočajo zaznavanje trţnih priloţnosti, vključevanje
bistvenih deleţnikov, pripravljenost na tveganje ter končno izpeljavo dejavnosti
na trgu. Za ta namen je bil oblikovan poslovni načrt za konstituiranje novega
Doma starejših v občini Slovenska Bistrica, največji nemestni občini v Sloveniji,
ki doma ne premore, in tako poslovno posega na področje institucionalnega
varstva starejših. Varstvo starejših v Sloveniji je danes v sodobni druţbi 21.
stoletja povsem zastarelo in neprimerno. Od »hotelske« obravnave do
prilagajanja starostnika sistemu varstva, namesto obratno, je stanje, ki postaja ob
trendih daljšanja ţivljenjske dobe starostnikov in pojava številnih bolezenskih
stanj, kot so depresija, demenca, osteoporoza, srčno-ţilne bolezni, vse bolj
problematično in neprimerno za drţavo, ki je ţe sedem let v EU. Rezultati
raziskave, ki je bila opravljena na primeru občine Slovenska Bistrica, so
pokazali dve ključni ugotovitvi. Prvič, urejenost institucionalnega področja v
občini postaja vse pomembnejša, čemur so zlasti pritrjevali mladi do 30 let.
Drugič, dom starejših je investicija, ki jo bo treba v občini izpeljati in realizirati
v čim krajšem času oz. v naslednjih treh letih. Kot tretje pa celotno sliko
dopolnjuje splošno znano dejstvo, katerega posledic se vsi ključni druţbeni
akterji, ljudje, drţava in njene pooblaščene institucije in sistem, ki je posledica
njihovega delovanja, še ne zavedajo prav dobro, in sicer krhanje solidarnostnih
vezi med mlajšo in starejšo generacijo, daljšanje ţivljenjske dobe in pojav novih
bolezni, kar bo v prihodnje zahtevalo drugačno politiko, vodenje in obravnavo
starejših v institucionalnem okviru ter jasno definiranje vlog mlajših pri
vzdrţevanju medgeneracijske solidarnosti.
Found in: ključnih besedah
Keywords: podjetništvo, institucionalno varstvo, starejši, dom starejših, poslovni načrt
Published: 29.07.2021; Views: 1015; Downloads: 54
Fulltext (1022,32 KB) |
20. Razumevanje medijske pismenosti med "senior generacijo" v SlovenijiSilvija Fortuna, 2020 Abstract: Magistrska naloga zajema področje medijske pismenosti med starejšo generacijo. V
teoretičnem delu, kot izhodiščnem, smo predstavili globalizacijo in medijsko pismenost, in
sicer v povezavi s prebivalstvom Slovenije, zlasti s starostniki. Osredotočili smo se na »senior«
generacijo v Sloveniji, torej vse tiste, ki so že dopolnili 65 let starosti. Tekom magistrske naloge
smo ugotavljali, kako se ta generacija spopada z izzivi današnjega časa, to je z vse večjo
zasičenostjo sodobnih tehnologij v prostoru, katere nas spremljajo na vsakem koraku.
Raziskovali smo uporabo sodobne tehnologije, kot so mobilni pametni telefoni, računalniki …
Analizirali smo tudi nekaj ključnih dejavnikov, ki vplivajo na (ne)uporabo sodobnih orodij pri
seniorjih, kot so njihova starost in finančne zmožnosti njihovih prihodkov (pokojnin). Tako
smo v nalogi prvotno opredelili nekaj pojmov, kot so »senior generacija« in pametna
tehnologija. Pri slednjem smo se opirali na strokovna čtiva in vire, ki se dotikajo navedene
tematike. V nadaljevanju smo analizirali vzroke za neuporabo interneta, računalnika in telefona
pri starostnikih ter ugotavljali pozitivne in negativne lastnosti sodobne tehnologije (tudi v času
epidemije Covid 19).
V empiričnem delu magistrske naloge pa smo predstavili rezultate, katere smo pridobili s
pomočjo uporabe kvalitativne metode raziskovanja. Opravili smo dvajset intervjujev, kateri so
bili izvedeni naključno. Zanimalo nas je, kateri so vzroki za digitalni razkorak pri starostnikih
in kaj za njih predstavlja digitalni izziv in kako se z njim soočajo. Povzetek naših ugotovitev
smo predstavili v samem zaključku naloge, pri čemer smo zabeležili tudi nekaj osebnih
pogledov na predstavljeno tematiko in na omenjeno področje našega raziskovanja. Na koncu
smo še podali predlog rešitev.
Found in: ključnih besedah
Keywords: medijska pismenost, senior generacija, pametna tehnologija, digitalni razkorak, starejši prebivalci, Slovenija, magistrske naloge
Published: 13.08.2021; Views: 1004; Downloads: 72
Fulltext (2,27 MB) |
