641. |
642. |
643. |
644. |
645. |
646. Vpliv fizioterapevtsko vodene vadbe v vodi in plavalnih tehnik na bolečine v križu : diplomsko delo visokošolskega strokovnega študijskega programa prve bolonjske stopnje FizioterapijaPatricija Kompan, 2024, undergraduate thesis Abstract: Uvod: Bolečine v križu spadajo med enega izmed glavnih zdravstvenih težav sodobnega časa. So ena izmed najpogostejših motenj v kostno-gibalnem sistemu in prizadenejo posameznike vseh starosti. Namen: Namen diplomskega dela je bil ugotoviti, kako uporaba vadbe v vodi in različnih plavalnih tehnik v okviru fizioterapevtski obravnavi vpliva na odpravo bolečin v križu. V sklopu naloge nas je zanimalo tudi, katere tehnike plavanja so za osebe, ki se srečujejo z bolečinami v križu, primerne. Metode: Literaturo, tako domačo kot tujo, smo pridobili iz različnih spletnih podatkovnih baz, kot so PubMed, ResearchGate in Google Scholar. Za iskanje ustrezne literature smo uporabili ključne besede v slovenskem in angleškem jeziku. Za pregled strokovne literature smo uporabili sistematični pregled literature, metasintezo in analizo. V raziskavo smo vključili deset študij. Šest študij je obravnavalo tematiko vadbe v vodi in njenih prednosti, štiri študije pa plavalne tehnike ter njihovo učinkovitost in koristnost. Rezultati: Pregled člankov kaže na pozitivne učinke vadbe v vodi in uporabe plavalnih tehnik pri osebah z bolečinami v križu. Razprava in zaključek: S pregledom raziskav ugotavljamo, da vadba v vodi omogoča učinkovito aktivacijo mišic z manjšo obremenitvijo na sklepe in hrbtenico, kar zmanjšuje tveganje za poškodbe in lajša bolečino, še posebej pri kroničnih težavah. Ob pravilni izvedbi so se vse tehnike plavanja izkazale za koristne, je pa ob nepravilni izvedbi nevarnost poškodb ali možnost poslabšanja stanja večja. Kljub kratkoročnim pozitivnim učinkom vadbe v vodi ostaja pomanjkanje raziskav o dolgoročnih učinkih. Nadaljnje raziskave so za boljše razumevanje predvsem dolgoročnih učinkov vadbe v vodi in uporabe različnih tehnik plavanja pri rehabilitacijskih postopkih oseb z bolečinami v križu nujne.
Keywords: bolečine v križu, fizioterapija, vadba v vodi, voda, plavanje, plavalne tehnike
Published in ReVIS: 09.01.2025; Views: 459; Downloads: 13
 Full text (1,11 MB) |
647. |
648. |
649. |
650. |
