Title: | Uporaba sprostitvenih tehnik pri obvladovanju anksiozne problematike : pregled literature |
---|
Authors: | ID Vidovič, Lea (Author) ID Salkunič, Šefik (Mentor) More about this mentor... |
Files: | DIP_Vidovic_Lea_2024.pdf (5,75 KB) MD5: DE99D18CF89DE51A700FCA759892EEB1
|
---|
Language: | Slovenian |
---|
Work type: | Bachelor thesis/paper |
---|
Typology: | 2.11 - Undergraduate Thesis |
---|
Organization: | UAMEU - Alma Mater Europaea University
|
---|
Abstract: | Teoretična izhodišča: Anksioznost je naraven odziv telesa na nevarnost ter je normalna, dokler le ta ne postane pretirana in obremenjujoča v vsakdanu posameznika. Simptome tesnobe lahko obvladujemo z doslednim in periodičnim izvajanjem ene ali kombinacije različnih tehnik sprostitve. Cilji: Cilji diplomskega dela so s pomočjo že obstoječe literature proučiti in ovrednotiti relevantno literaturo s področja sprostitvenih tehnik pri obvladovanju anksiozne simptomatike. Predstaviti anksiozno simptomatiko, pregledati, primerjati in analizirati raziskave s področja uporabe sprostitvenih tehnik pri obvladovanju anksiozne simptomatike ter podati bistvene rezultate in ugotovitve. Cilj je tudi analizirati in predstaviti, kako in če različne vrste sprostitvenih tehnik pripomorejo k obvladovanju anksiozne simptomatike v redni praksi. Metode: V teoretičnem delu smo uporabili kompilacijsko in deskriptivno metodologijo, z izhodiščem iz znanstvene literature. V empiričnem delu smo uporabili kvalitativno metodo ter statistično analizo s pomočjo diagrama PRISMA. Rezultati: Rezultati predelanih raziskav so pokazali, da so se pri večini udeležencev, ki so prakticirali različne tehnike sprostitve, simptomi tesnobe zmanjšali ali ostali enaki. V nobenem primeru se niso le ti poslabšali. Hkrati so tehnike sprostitve blagodejno vplivale tako na psihično kot tudi na fizično zdravje. Razprava: Na podlagi ugotovitev obravnavanih raziskav menimo, da so sprostitvene tehnike učinkovito orodje za lajšanje simptomov anksioznosti. Vendar se kljub temu priporočajo dodatne raziskave dolgoročnih učinkov tehnik sprostitve pri anksiozni simptomatiki. |
---|
Keywords: | anksioznost, duševne motnje, tesnoba, sprostitvene tehnike |
---|
Place of publishing: | Maribor |
---|
Place of performance: | Maribor |
---|
Publisher: | L. Vidovič |
---|
Year of publishing: | 2024 |
---|
Year of performance: | 2024 |
---|
Number of pages: | [7] f., 35 str. |
---|
PID: | 20.500.12556/ReVIS-11119 |
---|
COBISS.SI-ID: | 217887747 |
---|
UDC: | 616.89-008.441(043.2) |
---|
Publication date in ReVIS: | 05.12.2024 |
---|
Views: | 126 |
---|
Downloads: | 6 |
---|
Metadata: | |
---|
:
|
Copy citation |
---|
| | | Share: | |
---|
Hover the mouse pointer over a document title to show the abstract or click
on the title to get all document metadata. |