Repository of colleges and higher education institutions

Search the repository
A+ | A- | Help | SLO | ENG

Query: search in
search in
search in
search in

Options:
  Reset


1 - 3 / 3
First pagePrevious page1Next pageLast page
1.
Vloga prehranskih dopolnil pri mišični regeneraciji
Špela Plemelj, 2022

Abstract: Vnos hrane in hranil v telo je pomembno za aktivno in harmonično življenje človeka kot tudi vsakega drugega živega bitja. Ustroj telesa je zelo samozadosten in dejansko samostojen. Ker se ljudje v svojem življenju soočamo z raznimi padci in poškodbami, je zelo dobrodošlo, da znamo in zmoremo podpreti svoje telo v najboljši meri. Prehranska dopolnila so eden od odličnih načinov, kako lahko s pravim vnosom določenega prehranskega dopolnila, prispevamo in pospešimo samo regeneracijo, ko je to potrebno. Obravnavana prehranska dopolnila proteini, aminokislina z razvejeno verigo (BCAA), kreatin in omega-3 MK v zaključnem delu v veliki meri pripomorejo k sintezi mišičnih proteinov, lajšanju vnetnih procesov in s tem izločanju odpadnih snovi, pospešujejo celični metabolizem in dvigujejo raven imunosti. Skupaj z ustrezno izbrano telesno aktivnostjo prispevajo k boljši in učinkovitejši regeneraciji poškodovanega mišičnega tkiva.
Found in: osebi
Keywords: fizioterapija, mišična regeneracija, prehranska dopolnila
Published: 14.09.2022; Views: 713; Downloads: 68
.pdf Fulltext (1,19 MB)

2.
Predelava psihične travme s pomočjo metode brainspotting
Maša Ošabnik Plemelj, 2022

Abstract: Ko doživimo travmo, jo doživimo s celotnim telesom. Iz potrebe po preživetju celotno izkušnjo »zamrznemo« globoko v možgane. Nepredelana travma tako ostane v našem telesu ter se nezavedno ponavlja in prenaša, kar lahko predstavlja problem. V magistrski nalogi smo raziskovali, zakaj je pomembno, da pri predelavi travme v psihoterapevtskem procesu vključujemo tudi delo s telesom. V teoretičnem delu smo s pomočjo podatkov, zbranih v strokovni literaturi, najprej opredelili, kaj so travma in travmatični dogodek, kakšne vrste travm poznamo in kakšne posledice travma »pušča« za seboj. V nadaljevanju smo predstavili, kako nepredelana travma vpliva na razvoj možganov, telesa in spomin. V zadnjem delu teoretičnega dela magistrske naloge smo opisali uporabo metode brainspotting, ki omogoča dostop do najzgodnejših travmatičnih dogodkov, ki se jih zavestno ne spominjamo, a pomembno vplivajo na naše življenje. V empiričnem delu naloge smo predstavili rezultate, zbrane s polstrukturiranim intervjujem. Rezultati predstavljajo odgovore petih terapevtov, ki so sodelovali v intervjuju. Analiza predstavljenih rezultatov je podlaga za odgovore na zastavljeno raziskovalno vprašanje in dve podvprašanji, ki so potrdili našo domnevo, da je za predelavo travme ključno delo s telesom. Na glavno raziskovalno vprašanje glede učinkovitosti metode brainspotting pa lahko na osnovi teoretičnega dela in empirične analize odgovorimo, da je metoda učinkovita, vendar ni primerna za vsakega klienta.
Found in: osebi
Keywords: travma, telo, možgani, spomin, brainspotting, magistrske naloge
Published: 06.01.2023; Views: 664; Downloads: 113
.pdf Fulltext (1,45 MB)

3.
Search done in 0 sec.
Back to top