| Naslov: | Vpliv uporovne vadbe na kostno gostoto pri osebah z osteoporozo – pregled literature : diplomsko delo visokošolskega strokovnega študijskega programa prve bolonjske stopnje Fizioterapija |
|---|
| Avtorji: | ID Udrih, Maruša (Avtor)
ID Arko, Živa Vida (Mentor) Več o mentorju...  |
|---|
| Datoteke: |  DIP_Udrih_Marusa_2025.pdf (1,18 MB)
MD5: 894C8D32FA5E184D36CCAC28EDA7CC25
|
|---|
| Jezik: | Slovenski jezik |
|---|
| Vrsta gradiva: | Diplomsko delo/naloga |
|---|
| Tipologija: | 2.11 - Diplomsko delo |
|---|
| Organizacija: | UAMEU - Univerza Alma Mater Europaea
|
|---|
| Opis: | Teoretična izhodišča: Osteoporoza je kronična sistemska skeletna bolezen, za katero sta značilna postopno zmanjševanje kostne gostote in spremenjena mikroarhitektura kostnega tkiva, kar vodi v povečano krhkost kosti in s tem večjo dovzetnost za zlome. Predstavlja najpogostejšo presnovno bolezen kosti pri odraslih po vsem svetu ter eno izmed vodilnih zdravstvenih težav pri starejših in osebah z bolezenskimi stanji, ki neugodno vplivajo na kostno presnovo. Namen: S pregledom literature želimo preučiti vpliv uporovne vadbe na kostno gostoto pri osebah z osteoporozo. Osredotočili se bomo na primerjavo učinkovitosti uporovne vadbe z drugimi vadbenimi oblikami ter analizirali, kako različni parametri uporovne vadbe, kot so intenzivnost, pogostost in trajanje, vplivajo na spremembe kostne gostote. Metoda: Literaturo smo iskali v podatkovnih bazah Google Scholar, PubMed in ProQuest. V iskanje so bili vključeni članki, objavljeni med letoma 2015 in 2025, ki so ustrezali vnaprej določenim vključitvenim kriterijem. Pridobljene podatke smo kvalitativno analizirali. Rezultati: V analizo smo vključili osem študij, ki so izpolnjevale izbrane kriterije in se vsebinsko nanašale na tematiko raziskave. Pregled je pokazal, da se pri obravnavi osteoporoze uporabljajo različni vadbeni pristopi, pri čemer se uporovna vadba dosledno izkazuje kot ena najučinkovitejših metod za povečanje kostne gostote. Razprava: Najboljši učinki na povečanje kostne gostote pri osebah z osteoporozo so bili doseženi z visokointenzivno uporovno vadbo, zlasti pri obremenitvah nad 70 % do 85 % enega ponovitvenega maksimuma (1RM). |
|---|
| Ključne besede: | osteoporoza, kostna gostota, tveganje za zlome, uporovna vadba, vadba za moč |
|---|
| Kraj izida: | Maribor |
|---|
| Kraj izvedbe: | Maribor |
|---|
| Založnik: | M. Udrih |
|---|
| Leto izida: | 2025 |
|---|
| Leto izvedbe: | 2025 |
|---|
| Št. strani: | 35 f. |
|---|
| PID: | 20.500.12556/ReVIS-12330 |
|---|
| UDK: | 616.71-007.234(043.2) |
|---|
| COBISS.SI-ID: | 251135747 |
|---|
| Datum objave v ReVIS: | 30.09.2025 |
|---|
| Število ogledov: | 191 |
|---|
| Število prenosov: | 6 |
|---|
| Metapodatki: |    |
|---|
|
:
|
Kopiraj citat |
|---|
| | | | Objavi na: |  |
|---|
Postavite miškin kazalec na naslov za izpis povzetka. Klik na naslov izpiše
podrobnosti ali sproži prenos. |
