Repozitorij samostojnih visokošolskih in višješolskih izobraževalnih organizacij

Izpis gradiva
A+ | A- | Pomoč | SLO | ENG

Naslov:UČINKOVITOST VADBENEGA PROGRAMA ZA KREPITEV KOLČNIH MIŠIC PRI PATELO-FEMORALNEM BOLEČINSKEM SINDROMU
Avtorji:ID Đekanović, Stojan (Avtor)
ID Omejec, Gregor (Mentor) Več o mentorju... Novo okno
Datoteke:.pdf 2392$$dzekanovicstojan_diplomskodelo_final.pdf (796,60 KB)
MD5: EAFAEFBF76EDD2FF208A3577231A75D1
 
Jezik:Slovenski jezik
Vrsta gradiva:Diplomsko delo/naloga
Tipologija:2.11 - Diplomsko delo
Organizacija:FIZIOTERAPEVTIKA - Visokošolski zavod Fizioterapevtika
Opis:Patelo-femoralni bolečinski sindrom je eden izmed najpogostejših vzrokov za bolečino v sprednjem delu kolena, ki se pogosto pojavi pri športnikih, še posebej pri ženskah. Zanj je značilna bolečina okoli ali za pogačico, ki se poslabša z dejavnostmi, kot so tek, skakanje in hoja po stopnicah. Patelo-femoralni bolečinski sindrom je kompleksno stanje, ki je posledica kombinacije biomehaničnih in fizioloških dejavnikov, vključno z nepravilno usklajenostjo patelo-femoralnega sklepa, šibkostjo mišic kolka in m. kvadriceps ter pretirano obremenitvijo sklepa. Krepitev mišic kolka, zlasti abduktorjev in zunanjih rotatorjev, je ključnega pomena pri stabilizaciji patelo-femoralnega sklepa in lahko izboljša neravnovesja v kolenu. S tem tudi zmanjša obremenitve nanj med dejavnostmi, kar vodi do zmanjšanja bolečin in izboljšanja funkcionalnih sposobnosti pacientov. Programi vadbe, ki vključujejo krepitev mišic kolka in kolena, so učinkovitejši od programov, ki so osredotočeni le na mišice kolena. Pri obravnavi patelo-femoralnega bolečinskega sindroma je pomembna integracija psihosocialnih in izobraževalnih komponent ter zavezanost pacienta, da po zaključenem zdravljenju samostojno nadaljuje z redno telesno dejavnostjo in zdravim življenjskim slogom.
Ključne besede:patelo-femoralni bolečinski sindrom, kolčne mišice, vaje za krepitev.
Leto izida:2025
PID:20.500.12556/ReVIS-11534 Novo okno
Datum objave v ReVIS:24.03.2025
Število ogledov:133
Število prenosov:5
Metapodatki:XML DC-XML DC-RDF
:
Kopiraj citat
  
Objavi na:Bookmark and Share


Postavite miškin kazalec na naslov za izpis povzetka. Klik na naslov izpiše podrobnosti ali sproži prenos.

Sekundarni jezik

Jezik:Angleški jezik
Naslov:Effectiveness of hip strengthening exercises in patello-femoral pain syndrome
Opis:Patellofemoral pain syndrome is one of the most common causes of anterior knee pain, frequently occurring among athletes, especially women. It is characterized by pain around or behind the patella, which worsens with activities such as running, jumping, and stair climbing. Patellofemoral pain syndrome is a complex condition resulting from a combination of biomechanical and physiological factors, including improper alignment of the patellofemoral joint, weakness of the hip and quadriceps muscle, and excessive joint load. Strengthening the hip muscles, particularly the abductors and external rotators, is crucial for stabilizing the patellofemoral joint. This can improve knee imbalances and thereby reduce the load on the patellofemoral joint during activities, leading to decreased pain and improved functional abilities in patients. Exercise programs that include strengthening both the hip and knee muscles are more effective than those focused solely on the knee muscles. Addressing the patellofemoral pain syndrome effectively requires the integration of psychosocial and educational components, as well as the patient’s commitment to independently continue with regular physical activity and a healthy lifestyle after the completion of treatment.
Ključne besede:patellofemoral pain syndrome, hip muscles, strength exercise.


Nazaj